*

( ・×・)マウスピース矯正を始めて、外食する時にしていること「インビザライン」

( ・×・)マウスピース矯正を始めて、外食する時にしていること「インビザライン」

マウスピース矯正生活2週間特に誰にも気づかれていませんよ!

したぷらマウスピース矯正(インビザライン)を始めて、2週間が経ちました。

すっかりマウスピース生活にも慣れてきたので、少し紹介しちゃいます。

マウスピースは1日で22時間以上装着するのが原則です。
ですので、食事する時以外は寝ている時もつけっぱなしなんです。

なので、マウスピースをつけたまま色の着いたドリンクを飲むと、マウスピースが染まります。
さらに糖分が含まれているドリンクを飲むと虫歯になってしまいますので、
つねに口の中は清潔にお手入れされた状態が原則です。

こちらはしたぷらのケアセットです。
100円ショップの布袋に入れています。

もらいもののウエットティッシュ。
こちらは外出先で食事をする時に、
これを口元に当てて見えないようにマウスピースを素早く外してくるんで置くのに使用します。

マウスピースケースに収納して、
歯みがきタイムまで保存します。

ツワモノはマウスピースケースを持ち歩かず、
紙ナプキンやウエットティッシュに包んで、持ち歩くそうです。

歯ブラシ

「ポケットドルツ」を愛用しています。

外出先では時間がない時が多いので、
電動歯ブラシの方が確実にキレイになった気がします。

こちらは折りたたみコップ

シリコン製です。
100円ショップにありました。
コンパクトで軽いのが便利です。

コップにした状態です。
外出先では、自動で水がでる手洗い場が多いのでコップはあった方がいいですよ。

一応、仕上げに歯磨き粉でスッキリさせます。

歯磨き粉は家にある、旅行用の小さいのが便利です。

さらにフロス

お肉料理を食べた後は、絶対にないと困ります。

ネット通販で個別包装されているのがオススメ。

こちらもネット通販で購入したマウスウォッシュ。
大量に入っていて、数千円だったかな?1、2個持ち運べば軽くて便利です。

最後にこの口内炎用スプレーをふきかけておしまいです。

( ・×・)なんと口内炎ケアができるスプレーがあったよ「チョコラBB 口内炎リペアショット」

ここまで徹底的にケアすると、流石に間食するのがためらいます。なのでダイエットにもなっているかもしれません。

デザートやコーヒー、スナック菓子は食後に食べるようになりました。

どうしても喉が渇いた時は、水やいろはすのようなフレーバーウォーター、更に炭酸水を飲むようにしています。

いちばん困るのが、町を歩いていて試食を勧められた時に断るのが意地悪な人みたいで困りますね。

早くキレイな歯並びになりたいな。

インビザライン・システム|【公式】インビザライン・システム

*******************************

したぷらのプロフィールはこちら

ツイッター: @dtplanaria
Facebook: 下町プラナリアのweb web wave

Posted from するぷろ for iOS.

したぷらです。

スポンサードリンク

関連記事

( ・×・)セミオーダーした靴が届きました 「キビラ」のパンプス

3週間ぴったりでちゃんと届きました。 キビラでセミオーダーした靴が 3週間経って届きました。

記事を読む

( ・×・)「クヴォン・デ・ミニム」のリップクリームとハンドクリーム用のチャームが可愛いよ

クヴォン・デ・ミニム バッグチャーム 南フランスの修道院発のスキンケア用品でおなじみの

記事を読む

( ・×・)100円で台東区内をぐるっと一周できるコミュニティバスが登場!「ぐるーりめぐりん」

台東区のコミュニティバス「めぐりん」に仲間が増えました 台東区のコミュニティバスめぐりんに1月

記事を読む

( ・×・)店内どこでも落書きし放題 銀座の期間限定「らくがきカフェバー」

壁でも床でも絵画にもらくがきし放題 店内まるごとらくがきOKのカフェバーに いってきました。

記事を読む

( ・×・)眠れない貴方へ「めぐリズム 蒸気でホットアイマスク」の蒸気と香りで疲れた目を癒しながら快眠タイム

疲れた目をゆったり蒸気でリセット したぷら「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」をお試しでいた

記事を読む

( ・×・)マクドナルドで楽天ポイントをアプリを利用して使ってみたよ

たまった楽天ポイントをマクドナルドで使ってみた 最近マクドナルドで楽天ポイントが使えると言う話

記事を読む

( ・×・)東京都美術館は無料のコインロッカーがかなり便利です。大英博物館展みてきました。

東京都美術館に出かける時のワンポイント 上野の東京都美術館に行ってきました。 ゴールデンウィ

記事を読む

( ・×・)この時期おすすめ森下仁丹の「鼻・のど甜茶飴」は効果抜群

大物歌手も愛用中 「鼻・のど甜茶飴」 したぷら先月めちゃめちゃ風邪をひきまして、 完治す

記事を読む

( ・×・)AIR DOに乗って北海道のスープと雑炊を食べてみたよ

AIR DOの機内食は美味しくてかわいいよ したぷら札幌に墓参りに出かけてきました。 帰

記事を読む

( ・×・)ネットカフェとスパとカプセルホテルの融合した便利なスポット「おもてなしの宿」上野

上野にホテルよりも安くて便利な場所があるよ シルバーウィークにどこかに行きたくなって 岩盤浴

記事を読む

したぷらです。

スポンサードリンク
( ・×・)「したぷら」です。

こんにちは したぷらです。 blog「下町プラナリアのweb w

( ・×・)町屋のミスタードーナツはオリジナルのランチメニューがありました!ドーナツ食べ放題もやってるよ!

町屋のミスドでランチをすることに。 久しぶりだな ここは電源使ってO

( ・×・)麻布十番のブルズの系列店で焼肉と生ユッケ!「月島焼肉ブルズ家」

上質の満足できる焼肉はココだった この前職場の同僚と焼肉を食べて

( ・×・)渋谷のメガドンキでハチ公の今川焼きとタピオカ!安くて可愛いよ!

渋谷のMEGAドンキにやってきました。 ここはぶらぶら見てるだけでも

( ・×・)渋谷センター街のど真ん中にある隠れ家カフェでのんびりお茶「ura 庭(ウラニワ)」

渋谷センター街にある隠れ家カフェ「ura 庭(ウラニワ)」 階段を上

( ・×・)したぷらのお気に入りフレンチランチは1000円!デザートにコーヒーもついてくるよ「ビストログルマン」

したぷらお気に入りの渋谷のフレンチレストラン「ビストロ グルマン」

→もっと見る

PAGE TOP ↑